Systemisch Beraten
__Wann?
Veränderungen führen oft zu Verunsicherung und Hilflosigkeit.
Aus dieser Perspektive können Krisen und Konflikte schnell unlösbar erscheinen. In der Beratung können Sie sich wieder auf Ihre Fähigkeiten und Stärken konzentrieren, um aus dieser Position heraus neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und umzusetzen.
Typische Beratungsthemen sind:
- Anpassungsschwierigkeiten bei der Neuorientierung in Umbruchsituationen
- Familiäre und partnerschaftliche Krisen
- andauernde Konflikte im privaten und beruflichen Kontext
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Burn - Out
- Depressive Verstimmungen
__Wie?
Den Körper integrieren
Durch meine langjährige Tätigkeit als Heilpraktikerin und Weiterqualifizierungen in Embodiment und körpertherapeutischen Verfahren, zeichnet sich meine Beratungspraxis durch viel Körperarbeit aus.
Der Körper ist ein Resonanzraum.
Jedes Erleben findet gleichermaßen auf seelischer, wie auf körperlicher und geistiger Ebene statt.
Körpertherapeutische Methoden:
- Kinesiologie
- Klopftechniken
- Aufspüren von Bewegungsmustern
- Skulpturaufstellungen
- vertiefte Wahrnehmung von Atmung und Körpersensationen
- Fokus auf Intuition und Bauchgefühl
Den roten Faden finden und die Perspektive wechseln
Man kann das Leben als eine Art Erzählung verstehen, die wir in inneren und äußeren Dialogen immer wieder von Neuem erzählen.
Durch diese Lebensgeschichten weben sich "rote Fäden", das sind spezifische archetypische Muster und Themen, die wir häufig wiederholen, z.B. die Rolle des Opfers, die Unverstandene, der Verlassene etc.
Diesen archetypischen Mustern und Dialogen auf die Spur zu kommen,
ist ein wichtiger Teil der Beratung.
Kreative Methoden:
- Arbeit mit Karten, Bildern und Symbolen
- Inneres Team / Inneres Kind / Teilearbeit
- intuitives Schreiben
Perspektivenwechsel:
- Änderung der eigenen Position im Raum
- Bewusstwerdung typischer Haltungen (mental und körperlich)
- Besetzen verschiedener Stühle
- Erzählung der Geschichte aus einer anderen Sicht
- Bewusstes Aussprechen eigener Hypothesen und Vorannahmen
__Für Wen?
__ für Paare
Sich nach langer Zeit wieder einmal zuhören und dem Anderen wirklich begegnen. Das gelingt in der Beratung häufig besser als im gewohnten Alltag.
__ für Kopf bis Fuss
Es gibt viele Möglichkeiten, die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Erfahren Sie hier, was für Sie wirkt und Ihnen langfristig gut tut.
__ bei Burn - Out
Weil die Erschöpfung besondere Aufmerksamkeit und Unterstützung braucht.